МИНУС 19 КГ 🤩😱🥳 история преображения Самошиной Анны в @primetime.penza 🔥 результат за 2,5 сезона, а впреди самый интенсивный ЭКСПРЕСС 💪🏽
💭 «Сколько я себя помню, я все пыталась похудеть самостоятельно, сидела на разнообразных диетах, голодовках но ни к чему хорошему они не привели!! Я еще больше набирала вес 😤 Мне попалась в инстаграмме реклама проекта @primetime.penza 👩🏽💻 и тут я поняла это мой шанс обрести новую себя 🏃🏽♀️😻 первый мой сезон длился 2 месяца - 8 недель, тренировки 2 раза в неделю на которые идти надо было обязательно, пропускать нельзя, и в субботу доп тренировка (аквааэробика, йога, растяжка и тд ) 🤔 В воскресенье еще можно ходить в тренажерный зал. Самое главное, за что я благодарна проекту, он научил меня питаться правильно, я поняла и осознала насколько нам важен и нужен белок, жиры и углеводы в правильном количестве. Что нельзя голодать или сидеть на моно-диетах, организму нужны разные элементы и отказывая себе в них мы портим свое здоровье. Первый мой сезон в проекте я честно держалась, не расслаблялась и не сдавалась, не поджирала запретное, и результат был! За 2 мес ушло 10кг и с 52 размера я перешла на 48 размер одежды 😱🤩🥰 для меня этот проект @primetime.penza очень крутой! В группе в которой я занимаюсь, мы очень подружились с девочками с проекта. Всегда поддерживаем друг друга. Проект для меня стал очень хорошим толчком,а за 2,5 сезона проекта я похудела на 19 кг 🔥🔥🔥 сама бы я не смогла, но вместе с девочками из нашей группы и с нашем тренером у меня все получилось 🫶🏽»
Можно бесконечно следить за остальными, думать, взвешивать за и против, но самое важное это принять РЕШЕНИЕ и начать действовать 👊🏼
Если говорить про объемы, то результат за 2,5 сезона получился такой 👇🏽👇🏽👇🏽
💥 Талия - минус 26 см;
💥 Обхват ягодиц - минус 18 см;
На этом не останавливаемся, а идем дальше работать над качеством тела в экспресс сезоне 💪🏽😎😻🥳 #primetime_ #primetime_penza #primetime_результаты #фитнеспенза #пензамама #пенза58
